そもそも、なぜ手を洗わなきゃいけないの?
こう思ったことある人!
はいっ!!
私も幼稚園・小学生の時よく言われていました。
そして最近もまた言われるようになりました(笑)
親や大人に言われて、色々思う時はありますよね。
確かに、そう思っちゃうよね。
今回は『なぜ手を洗わなきゃいけないのか?』について考えてみよう!
キミはどんな理由を思いついたかな?
- 手がきったねっ!から
- 親に「家帰ってきたら洗え」ってしつけられたから
こんなことを思いついたかな??
もちろん、「手が汚いから」正解!
じゃぁ、なぜ手が汚いから手を洗って綺麗にしなきゃいけないんだろう??
スポーツ選手にとっての1番の理由。
実は、試合で勝つため!!!
えっ??
なんで、手洗いと試合で勝つがつながっているの???
頭の中は、はてなマークでいっぱいかな??
キミが思う通り、正しい手洗いをマスターしても必ずしも試合で勝てるとは限らない。手洗いしてなくても勝てることはある。なら、手洗いしない!なんて思うかもしれない。
よく考えてみよう。
手が汚い
↓
手を洗わない
↓
ばい菌がついた手で鼻をほじくった
↓
風邪をひいた
↓
熱が出て試合に出れなくなった
↓
試合に勝つ負ける以前に、試合に出られなかった
手が汚い
↓
手を洗う
↓
綺麗な手で鼻をほじくった
↓
風邪をひかない
↓
練習を毎日頑張る
↓
試合で勝てた
手洗いが試合で勝つことにつながることが少しはイメージ出来ただろうか??
手洗いは病気の予防であり、病気の予防は試合で勝つことにもつながるんだ。
上の矢印はキミ一人にしか焦点を当てていない。
- キミが手を洗わないとキミのチームがどうなる?
- キミが手を洗っていてもチームメートが手を洗っていないとどうなる?
もっと広い視点で見てみよう。
「手を洗わなくても、みんなに迷惑をかけてない」と思うキミこそ、次へ。
【参考文献】
大塚潔(2016)『コンディショニングTips:スポーツ選手の可能性を引き出すヒント集』 Book House HD.